דיאטת לורן
דיאטה מהירה, תוצאות בריאות!

אסייתי

2.

נודלס עם סקיני 

מצרכים:
חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס מסוננת, שטופה וחתוכה לאטריות קצרות
ביצה
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
2 כפות בצל ירוק קצוץ
מלח ופלפל לפי הטעם
תרסיס שמן

אופן ההכנה:
מערבבים את כל המצרכים בקערה. מחממים מחבת ומרססים במעט שמן.
יוצקים את התערובת ומטגנים עד להשחמה. הופכים לצד השני ומטגנים לעוד שתי דקות.
 

1.

ירקות מוחמצים סיניים

מצרכים:
1 צנצנת זכוכית 5 ליטר אטומה היטב
 
לרוטב:
2.5 כוסות חומץ
1 כוס סוכר
1 כף צי'לי מתוק-חריף
4 כפיות מלח
5 כוסות מים
 
ירקות:
1/2 כרוב
1/2 כרובית
2 לפתות
3 גזרים
3 מלפפונים
2 פלפל אדום
4 ס"מ ג'ינג'ר פרוס
את כל הירקות יש לחתוך לגודל של כעשרה ס"מ.

אופן ההכנה:
לשים את כל מצרכי הרוטב בסיר ולהביא לרתיחה. לכבות את האש ולהמתין כדקה.
להכניס את כל הירקות לצנצנת המיועדת  ולצקת על הירקות. לסגור היטב את הצנצנת
ולצנן מחוץ למקרר. מוכן תוך 24 שעות מרגע הכניסה למקרר.
 

3.

סקיני נודלס עם טונה, ביצה קשה וקוטג'

מצרכים:
חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס (מסוננת)
½ גביע קוטג' 1% (15 גרם)
½ קופסת טונה במים, מסוננת ומפוררת (90 גרם)
ביצה קשה חתוכה לקוביות
מעט מלח ופלפל לתיבול לפי הטעם
לקישוט: עירית קצוצה

אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל החומרים בקערה, ומניחים בצלחת הגשה. מקשטים מעל
עם עירית קצוצה.
 

4.

תבשיל ירקות סיני מוקפץ

מצרכים:
חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס (מסוננת)
כוס לקט ירקות סיני קפוא של סנפרוסט (125 גרם)
כף רוטב סויה
מלח ופלפל לתיבול לפי הטעם

אופן ההכנה:
מקפיצים את לקט הירקות במחבת ומוסיפים את הסקיני פסטה. מתבלים במלח
ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הרוטב סויה. מבשלים עוד 2-3 דקות ומגישים.
 

6.

תבשיל ירקות סיני מוקפץ

מצרכים:
חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס (מסוננת)
כוס לקט ירקות סיני קפוא של סנפרוסט (125 גרם)
כף רוטב סויה
מלח ופלפל לתיבול לפי הטעם

אופן ההכנה:
מקפיצים את לקט הירקות במחבת ומוסיפים את הסקיני פסטה. מתבלים במלח
ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הרוטב סויה. מבשלים עוד 2-3 דקות ומגישים.
 

5.

סקיני עגבניות (לממהרות ולממהרים…)

מצרכים:
חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס (מסוננת)
קופסה קטנה של עגבניות מרוסקות (100 גרם)
¼ כוס עגבניות מרוסקות (35 גרם)
שום קצוץ ואורגנו, לפי הטעם.

אופן ההכנה:
מערבבים בקערה רסק עגבניות ואת העגבניות המרוסקות, שום ואורגנו. ומוסיפים את
הסקיני פסטה.
 
 
phone3, phone, contact, telephone, support, call
envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

074-769-14-61


צרו איתנו קשר:

כל הזכויות שמורות לקליר פלאנט בע"מ משווקת תהליך דיאטת לורן בישראל. תהליך דיאטת לורן מועבר בארץ החל משנת 2013.

רוצה גם לעבור תהליך משמעותי בחייך?
ניתן ליצור איתנו קשר בכל אחת מהאפשרויות הללו ולקבל פרטים מלאים על התהליך