דיאטת לורן
דיאטה מהירה, תוצאות בריאות!

2.

סלמון אפוי בסויה ושום

מצרכים:
4 פרוסות נתחי פילה סלמון (כ-1 ק"ג)
3-4 כפות סוכר חום
3 כפיות רוטב סויה
3 שיני שום פרוסות (לא חובה)
1 כפית שמן שומשום (לא חובה)
מיץ מחצי לימון
2 כפות מים
(ניתן לשדרג עם סאקה או ביין לבן)
 
אופן ההכנה:
מחממים תנור לחום של 200 מעלות. מערבבים את כל המרכיבים (לא כולל הסלמון)
בקערית עד שהסוכר נמס. מרפדים את התבנית בנייר כסף ועליו נייר אפיה,
כדי למנוע זליגה, ומניחים על הנייר את נתחי הסלמון עם העור כלפי מטה.

יוצקים את הרוטב והופכים את הדגים לשני הצדדים, כך שיצופו כולם ברוטב,
ומחזירים את נתחי הסלמון עם העור כלפי מטה. אופים למשך 15-20 דקות,
עד שצבע הסלמון הופך לכתום אטום. כדי שיהיה מזוגג כראוי, כדאי לפתוח את
התנור כל 5 דקות ולהרטיב את הדגים ברוטב.
 

1.

קציצות טונה

מצרכים:
13 קופסאות טונה במים מסוננות היטב
1 בצל קצוץ
פטרוזיליה קצוצה
1 גזר מגורד
1 קישוא מגורד
1 ביצה
2 כפות פירורי לחם
1 כף שמן
2 שיני שום
מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:
לערבב את כל המצרכים יחדיו וליצור 10 קציצות. להניח בתבנית משומנת היטב
ולאפות 10 דקות כל צד בתנור בחום גבוה.

 

דגים

 
phone3, phone, contact, telephone, support, call
envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

074-769-14-61


צרו איתנו קשר:

כל הזכויות שמורות לקליר פלאנט בע"מ משווקת תהליך דיאטת לורן בישראל. תהליך דיאטת לורן מועבר בארץ החל משנת 2013.

רוצה גם לעבור תהליך משמעותי בחייך?
ניתן ליצור איתנו קשר בכל אחת מהאפשרויות הללו ולקבל פרטים מלאים על התהליך