דיאטת לורן
דיאטה מהירה, תוצאות בריאות!

ארוחת צהריים עם מנת חלבון טובה ומזינה,
כמו 200-250 גר של דג, עוף טופו או בקר רזה,
עם ירקות שונים ומנת שומן קטנה
(זיתים, קצת טחינה או שמן זית) ולמי שממש רוצה
אפשר גם 2-3 כפות אורז או קנואה, או כל פחמימה אחרת,
שגילית שטובה ומתאימה לגוף שלך...
ארוחת ביניים יכולה להיות פרי או חטיף חלבון או אפילו קצת שוקולד,
ואפילו גלידה טבעית או עוד פינוק פחמימתי אחר,
שלא מלא מדי בחומרים מזיקים
(כאן אפשר לרכז מעל 5% מהכמות פחמימות היומית שלך)
וגם כמובן ,הגוף שלך זקוק לארוחת ערב חלבונית,
קלה יחסית ולא מאוחרת מדי

(דגים, סלט, גבינו, ביצים או אפילו פרגית וכו)...
הידע הבסיסי הזה, שתיישמי גם בימי החג וגם מייד אחרי,
יאפשר לך להישאר אנרגטית למרות שכל המשפחה שלך זוללת פחמימות סביבך,
הידע הבסיס הזה ישמור עליך בפני אכזבה כואבת שמצפה למחצית המדינה
שלנו ביום ראשון הקרוב כשתחזרי לג'ינסים של העבודה...

וגם... הידע הבסיסי הזה,
יאפשר לך להמשיך להיות גורם ולא תוצאה
של התרבות אכילה המודרנית והחולנית שלנו...
והדבר הכי חשוב ביותר והמסר הכי עמוק שלי אליך,
הוא שאת יכולה ומגיעה לך להיות יפה, בריאה,
סקסית ומושכת גם אחרי החגים,
בין אם הצלחת ליישם את מה שכתבתי לך למעלה או לא,
בין אם את ממשפחה דתית או חילונית, בין את בת 18 או בת 70...
את אישה, ואת ראויה לחיות באושר עם הגוף שלך.
ואם זה עדיין לא קרה,
זה פשוט אומר שאולי חסר לך קצת ידע וכלים...
שלך,
לורן גונר
מייסדת דיאטת לורן


טיפול מיידי ב2 ק"ג העלית בחג

חג שמח, לקוחות יקרות שלי
וגם בנות שהן עדיין לא לקוחות שלי:)
אם כמו כולן את קצת מתוסכלת מזה
שעלית יותר מ2 קג בחגי תשרי,
וגם את ניסית לשמור
על המשקל בכל הכוח,
ולא הצלחת...

אני החלטתי במייל הזה להזכיר לך,
שהגוף שלך הוא המקדש של הנשמה שלך,
ושלמרות שבחודשיים האחרונים
היה לא פשוט בכלל
להתייחס אל הגוף בצורה הזאת,
וכל נושא התזונה הרגיש יותר כמו
"פיטום אווזים כלל ארצי",
אני עדיין סומכת עליך
שתיקחי אחראיות על הדבר המדהים וקסום הזה
שנקרא גוף האישה
(וכמובן גוף של גבר,
אבל כבר התרגלתם שאתם מיעוט, גברים יקרים, נכון?:)
ושביחד נוכל לתקן כל נזק בנגרם
לגוף המדהים שלך בחודשים האחרונים...
הרי הכל מתחיל ונגמר בידע שיש לך,
הרי ידע מעלה את רמת האחראיות שלך כלפי הגוף שלך,
ובהתאם גם מעלה את רמת השליטה
שלך בנושא האכילה והמשקל.

הידע הבסיסי ביותר שאת צריכה שיהיה לך,
הוא שהגוף שלך בפועל זקוק ל80% חלבונים,
5% שומן ו15% פחמימות מתוך התפריט היומי שלך.
מה זה אומר? זה אומר למשל,
חלבונים טובים לארוחת הבוקר כמו גבינות לא שמנות מדי,
ביצים (עדיף אורגניות),
טונה או סלמון מעושן (לא יותר מפעמיים בשבוע,
מכיוון שלרוב יש בו לא מעט חומרים משמרים וצבעי מאכל),
ירקות ופרות או שייק חלבון או שייק ירוק איכותיים.

 
phone3, phone, contact, telephone, support, call
envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

074-769-14-61


צרו איתנו קשר:

כל הזכויות שמורות לקליר פלאנט בע"מ משווקת תהליך דיאטת לורן בישראל. תהליך דיאטת לורן מועבר בארץ החל משנת 2013.

רוצה גם לעבור תהליך משמעותי בחייך?
ניתן ליצור איתנו קשר בכל אחת מהאפשרויות הללו ולקבל פרטים מלאים על התהליך