דיאטת לורן
דיאטה מהירה, תוצאות בריאות!

2.

חזה עוף צלוי בתבלינים ומקורמל בבצל

מצרכים:
400 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
2 בצלים פרוסים לפרוסות דקות
1 כפית כמון
1 כפית כורכום
1/4 כפית שטוחה מלח
קורט פלפל לבן

אופן ההכנה:
לרסס מעט בתרסיס שמן ולהניח בקערה את רצועות העוף. לתבל את רצועות
העוף בתבלינים הרשומים. לטגן  במחבת את הבצל במעט שמן עד להשחמה ולהוסיף
לבצל את רצועות  העוף ולהקפיץ אותם. יש להוסיף 2 כפות מים במהלך
הבישול עד שהתבשיל מוכן.
 

1.

תבשיל קישואים

מצרכים:
1 בצל לבן קצוץ
10 קישואים מגורדים קצוצים וסחוטים מנוזלים
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
2 חלבונים

אופן ההכנה:
לאדות את הבצל עם מעט מים ולהוסיף את הקישואים. להשאיר 5 דקות לאידוי.
לתבל במלח ופלפל שחור לפי הטעם ולהוסיף תוך כדי ערבוב את חלבוני הביצה
עד לקרישה מלאה.
 

תבשילים

3.

תבשיל בקר

מצרכים:
חצי ק"ג בקר או עוף טחון
*אם את צמחונית, אפשר להשתמש בטופו או סייטן טחון
קופסה של עגבניות חתוכות דק (עדיף אורגניות ללא סוכר וחומרים משמרים)
חצי שקית תרד קפוא
*התרד הוא מקור מצוין וטבעי לויטמין K, לויטמין A, מנגן, חומצה פולית, ברזל,
ויטמין B2, ויטמין B6, נחושת, ויטמין E, סידן, ויטמין C ואשלגן.
מלח הימליה

אופן הכנה:
מחממים מחבט טבפלון במשך 3 דקות
מטגנים את הבשר הטחון תוך כדי ערבוב במשך 7 דקות
מוסיפים את העגבניות החתוכות ומלח ומבשלים במשך עוד 5 דקות
מוסיפים את התרד, מכסים ומבשלים במשך 10 דקות
 
 
phone3, phone, contact, telephone, support, call
envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

074-769-14-61


צרו איתנו קשר:

כל הזכויות שמורות לקליר פלאנט בע"מ משווקת תהליך דיאטת לורן בישראל. תהליך דיאטת לורן מועבר בארץ החל משנת 2013.

רוצה גם לעבור תהליך משמעותי בחייך?
ניתן ליצור איתנו קשר בכל אחת מהאפשרויות הללו ולקבל פרטים מלאים על התהליך